Het vinden van de juiste balans tussen ontspanning en inspanning kan een uitdagende, maar uiterst waardevolle zoektocht zijn voor mensen met autisme of mensen die zichzelf hierin herkennen. Het begint vaak met onderzoeken waar je blij van wordt en waar je energie op verliest, terwijl tegelijkertijd ruimte wordt gemaakt voor zinvolle en stimulerende bezigheden. Dit kan betekenen dat je erachter komt dat je soms even een korte pauze nodig hebt, of een rustgevende plek om te ontspannen wanneer de behoefte daaraan groot is. Dit is voor iedereen anders. Door het erkennen van individuele behoeften en het respecteren van grenzen, kun je leren om je energie beter te verdelen en een evenwicht te vinden dat bijdraagt aan jouw welzijn en succes. Wil jij ook leren om in zeven stappen naar meer rust en minder stress te komen, neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Het aangaan van (werk)relaties kan zowel verrijkend als uitdagend zijn, vooral voor mensen met autisme of zij die zichzelf hierin herkennen. Communicatie en sociale interacties kunnen soms complex aanvoelen, waardoor het belangrijk is om openheid en begrip te creëren. Het kan gaan over de relatie tussen vrienden, partner en/ of collega’s. Door te onderzoeken wat jij nodig hebt, de bijpassende vaardigheden aan te leren en deze toe te passen in je leven kun je een gemakkelijker leven krijgen. Wil jij dit ook, neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dit traject bestaat uit 9-12 sessies waarbij het eerste kennismakingsgesprek gratis zal zijn